Активное долголетие
С 10 июня 2023 года мичуринские пенсионеры, ветераны труда в возрасте от 60 до 85 лет, возобновили занятия оздоровительной зарядкой. В летние месяцы зарядка проходит на стадионе «Локомотив», в осенне – зимний период, в помещении детской спортивной школы. В группу вошли ветераны заводов — «Милорем» и «Прогресс», ветераны образования и культуры, члены городского Совета ветеранов. Один раз в неделю, у людей старшего возраста, есть возможность заниматься. Посещение группы благоприятно влияет на физическую форму пожилых людей, укрепляет их дух, позволяет дольше оставаться бодрыми и здоровыми. Занятия для ветеранов бесплатные.
Городской Совет ветеранов взял на себя основную заботу по взаимодействию с ветеранами, помог ветеранам зарегистрироваться на сайте для участия в сдачи норм ГТО. Для оперативного оповещения участников группы, обмена информацией, создана группа «Активное долголетие», в мессенджере «WhatsApp». Создаются фотоотчеты о проведении занятий. Идет рассылка в группу «Совет ветеранов», в социальные сети «Одноклассники» и ВК, в мессенджер «Telegram».
Накануне международного Дня пожилого человека на стадионе «Локомотив» прошёл первый этап легкоатлетического кросса на сдачу норм ГТО. Все участники, разных возрастных ступеней, успешно осилили дистанцию в 1 км смешанной ходьбы.
3 октября — прошёл второй легкоатлетический тур — ходьба по пересечённой местности. Женщины — 2 км, единственный мужчина в группе — 3 км. Кросс проходил в лесной зоне ЦГЛ. Все возрастные нормы ГТО в этом виде выполнены более, чем успешно.
9 ноября ветераны завершили испытания сдачи норм ГТО. Это был силовой блок и упражнение на гибкость, всего три испытания. Все получили сертификаты участников фестиваля ГТО. Значки вручат после подсчёта баллов в комитете фестиваля. 11 человек сдали нормы ГТО.
Мероприятия проводились в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» и Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на территории города Мичуринска.
13 ноября, в Тамбовском спортивно тренировочном центре, на поле футбольного манежа, проходил фестиваль ГТО среди команд городов и районов Тамбовской области.
В возрастном сегменте 60+, участвовали 25 команд, по 6 человек в каждой.
Для участников проходили соревнования по четырем дисциплинам: 1 км — смешанный стиль (ходьба, бег), отжимание, наклоны вперед, пресс — подъем туловища из положения лежа.
В командном зачёте, ветераны г. Мичуринска, заняли 7 место, 1 место заняла команда Мичуринского района.
Все участники нашей команды справились с поставленными задачами, но победили сильнейшие.
